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※圖片僅供參考,本商品僅?MindShift Gear 曼德士 逆光系列戶外攝影背包※
※本商品不含相機.鏡頭.iPad.閃燈.書.文件.PR211記憶卡袋…等等以下圖示中拍攝道具※
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※商品圖顏色因電腦螢幕色差略有不同,以實際商品顏色為準※

-商品內附--
防水雨罩

外部尺寸:29 Wx 51.5 Hx 20 D cm
內部相機格式:26 Wx 49 Hx 15 D cm
筆電隔層:10”25.5 x 38.8 x 2.5 cm
平板隔層:23.5 x 26 x 1.5 cm
總容量:26L
重量:1.8 kg















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

愈來愈多研究顯示,地中海飲食是最具保護作用的飲食方式。二次世界大戰後,梅約基金會調查近一萬三千位美國、日本、義大利、希臘(包括克里特島)、荷蘭、芬蘭、南斯拉夫等國中年男性飲食與健康的關係。

研究發現,克里特島的男性心臟病風險最低,壽命最長。這與他們的活動量高、飲食保持一九六○年代傳統的南義大利風格有密切關係。而這種飲食,就是所謂的地中海飲食。

地中海飲食特色是以蔬食為基礎,含有大量在地當季盛產蔬果、全穀類、豆類;肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少。

攝取乳製品以提供高品質蛋白質與鈣;油脂則採未精製的初榨橄欖油,並多多攝取堅果,並且飲用適量紅酒。

地中海飲食配合每天運動,有助降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症以及阿茲海默氏症等疾病的風險。

地中海飲食提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素,例如維生素A、C、E、維生素B、礦物質與微量元素,例如鈣、鎂、鐵、鋅、硒等。

蔬果、全穀、豆類與堅果提供豐富的植化素。植化素有預防慢性病、心血管疾病功能,這些功能並非單一物質產生,而是許多植化素共同合作的成果。

以植物性食物所呈現的色彩及植化素,舉例如下:

紅色:茄紅素。包括:番茄、西瓜、紅葡萄柚、紅甜椒。

橙黃色:類胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、葉黃素、黃酮類、薑黃素等。

包括:胡蘿蔔、南瓜、菠菜及深綠色蔬菜、甜椒、甜玉米、花椰菜、薑黃等。

綠色:葉綠素。包括:青江菜等各種綠色蔬菜。

藍紫色:花青素。包括:葡萄、紅鳳菜、紫高麗菜、紫洋蔥、藍莓等等。

其它無色或有特殊芳香味道的植化素:異黃酮、兒茶素、、蒜素、木酚素、白藜蘆醇等。包括:大豆、豆類、茶、巧克力、芥藍、油菜、高麗菜等十字花科蔬菜、大蒜、洋蔥、葡萄、紅酒等。

在地食材 地中海飲食可台味

台灣地處亞熱帶,一年四季都有豐富的蔬菜水果,是我們飲食最寶貴的財富。

台灣為海島國家,擁有豐富漁產,不乏可提供ω-3脂肪酸的海魚;海產的藻類、海帶、紫菜提供碘與維生素B12,是維持腦與神經系統所需的營養素。

地中海飲食色彩豐富,這些食材在台灣因農漁業發達,都是在地盛產。吃彩虹般的飲食,不必遠走地中海。

地中海飲食 分享食物很重要

除了食物以外,地中海飲食強調每天運動、與人共餐、營造愉悅的用餐氣氛、感恩食物、分享好食物,是對人的身心靈都有幫助的飲食型態。

地中海飲食強調吃在地當季盛產、少加工的食物,展現出珍惜地球資源的環保精神。

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中國時報【陳燕珩╱台北報導】

11月12日是國父孫中山誕辰紀念日,今年適逢誕辰150周年,意義格外重大,為緬懷孫中山先生精神,國際中山會昨天下午特別舉辦紀念音樂會,邀請金韻歌王李明德、小調歌后蘇霈和上海名伶夏禕等歌手獻唱,來自北京及台灣各地的民眾便宜共襄盛舉,現場座無虛席,氣氛熱絡。

由國際中山會主辦、《中國時報》協辦的「國父孫中山先生150周年誕辰紀念音樂會」,昨在《中國時報》大樓舉行,一開始就由陸軍樂隊退役隊友組成的「賀蘭管樂團」帶來氣勢磅礡的開場,演奏國父紀念歌、梅花等曲目,隨後歌手李明德、蘇霈和夏禕接力登場,帶動觀眾拍手合唱,場面溫馨又歡樂。

除了台北舉辦音樂會外,大陸北京、南京、上海及廈門等地也同步舉行紀念活動,由於孫中山先生在台後裔、國際中山會總會長孫武彥受邀到北京參加音樂會,昨現場由副總會長曾昆華和謝瑾瑜代表出席,傳達對孫中山先生的追念。

孫中山博愛基金會董事長李亞中,還特別帶領來自北京及韓國的40名貴賓到場參與;另外,文化大學教授張積祥、中華旗袍文化推廣協會理事長吳慧玲、中華婦女黨主席涂明慧、旺旺友聯經理陳秋敏及新住民黨主席陳芷荺也親身蒞臨。

昨現場擠進500多名觀眾,人潮爆滿到走道上,其中有200多名新住民朋友,都是首次在台灣參加紀念孫中山先生的音樂會。由於大陸舉辦紀念活動,多是論壇、演說或紀錄片活動,這次以音樂形式感念中山精神,令不少民眾覺得新鮮。

60多歲的張先生昨在現場聽得如癡如醉,他認為社會已漸漸遺忘孫中山大公無私、為而不有的理念,他特別到場支持,表達對中山精神的認同;從宜蘭來的民眾洪小姐則說,聽歌聽得很感動,很開心在這特別的日子,與大家一同追念。

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